Vielleicht haben Sie für einige Zeit daran gedacht, sich einem Fitnesscenter anzuschließen. Sie fühlen sich bereit, Muskel zu bauen und Fett zu verlieren, aber Sie haben noch nicht entschieden, welche Position für Sie am besten ist. Einige sind teuer. Andere sind bloße Knochen. Gehen Sie mit einem voll gestopften und populären Platz, oder wählen denjenigen der könnte mehr personifizierte Aufmerksamkeit anbieten?
Zuerst von gibt es keinen "einen Klub passt die ganze" Antwort, egal was die Anzeigen sagen. Lange bevor Sie ins Lehrtragen gleiten, ein bisschen Zeit nehmen, um Ihre spezifischen Training-Absichten zu identifizieren. Das Wissen genau, was Sie wollen, wird helfen, das Feld einzuengen.
Zum Beispiel wollen Sie Ihre Muskeln und Gewinn-Kraft aufstapeln? Dann kann eine Turnhalle mit einem Schwimmbad nicht für Sie sein. Suchen Sie nach größerem Aushalten? Ein Klub mit viel Betonung auf cardio kann Ihnen besser dienen als betonende freie Gewichte. Oder ist Gewichtsabnahme Ihre äußerste Absicht? Eine Position, zu der Sie leicht kommen können und oft die richtige Wahl sein können.
Dann richten Sie eine Liste der Klubs auf, die scheinen, Ihren Kriterien zu entsprechen und jedem von ihnen einen Besuch abzustatten. Lassen Sie einen Mitarbeiter Sie eine Tour geben. Fragen Sie, welche Ausrüstung und Dienstleistungen, einschließlich verfügbar sind, was das Trainieren und Klassen angeboten wird. Position und Stunden wird für Sie wichtig sein. So wird die Reinheit der Umkleideräume, Stöcke und Ausrüstung. Und sieh, was Annehmlichkeiten ringsherum, von persönlichen Musik-Stationen oder Fernsehen, zu Saunas, Dampfzimmern oder Jugendfürsorge-Hilfe sind.
Sie werden geneigt sein, nach dem Preis der Mitgliedschaft zu fragen, aber bis Ihre Tour zu warten. Wenn Sie sich finden, den Personal mögend, und sich bequem mit den Typen von Kunden fühlend, Sie sehen, nur dann sollen Sie, Fragen über Kosten stellen. Erinnern Sie sich an den Rat von Thomas Jefferson, "Kaufen Sie nie irgendetwas, was Sie gerade nicht wollen, weil es preiswert ist." Sie können damit enden, für Ihre Entscheidung auf andere Weisen zu zahlen, wenn Sie Preis erlauben, Ihre Hauptkriterien zu sein.
Die meisten Fitnesscenter bieten Probe-Mitgliedschaften oder spezielle Tagespässe für Gäste an. Das kann die vollkommene Weise sein, eine Möglichkeit zu prüfen, ohne zu einem langfristigen Vertrag zu verpflichten. Für Ihre Probe, gehen Sie zum Klub zur gleichen Zeit Sie denken, dass Sie gewöhnlich gern gehen würden. Das wird Ihnen eine Gelegenheit geben zu sehen, was Ausrüstung im Gebrauch sein wird, und wem die Atmosphäre ähnlich sein wird, wenn Sie in Ihre eigene Routine kommen.
Lesen Sie letzt unbedingt den Vertrag nah, bevor Sie unterzeichnen. Wenn Sie irgendwelche Fragen über sich schnäbelnde Verfahren, Erneuerungen, oder Annullierung haben, fragen, bevor Sie Ihren Kugelschreiber zur punktierten Linie stellen. Wie Sie sehen können, können Sie viel von Turnhallen und Gesundheitsklubs erfahren, ohne einen Schweiß zu brechen. Machen Sie Ihre beste Wahl, und Sie werden im Stande sein, Ihr Training zu genießen, weil Sie Ihre Muskeln aufbauen und dieses Fettpolster verlieren.
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