Ich habe Diät-Pläne für Vegetarier gesehen, die hohe Protein-Diäten, das heißt, vegetarische Versionen der Diät von Atkins sind. Gespräch über Vermisste des Punkts. Wenn Sie bereits ein begangener Vegetarier waren und achtend, Ihren abs in etwas zu formen, einem Gesundheitsdeckel von Männern ähnelnd, der die Diät für Sie sein könnte. Aber für den Rest von uns ist eine hohe Protein-Diät eine wirklich schlechte Idee. Es ist eine wirklich schlechte Idee für die ab Bildhauer auch. Deshalb sagen sie nur, die Diät seit einer kurzen Zeit zu verwenden.
Überprotein ist ein Hauptproblem für die Westgesellschaft. Es ist dafür verantwortlich, zu allen Hauptgesundheitsrisikos für Erwachsene - Arthritis, Herzkrankheit, Schlag, Krebs - so beizutragen, die Idee von einer so genannten gesunden vegetarischen Diät, die Protein-basiert ist, lässt mich lachen wollen. Mindestens würde es, wenn es nicht so entsetzlich war.
Die Frage, 'wo Vegetarier tun, kommt ihr Protein' ist auch so etwas wie ein Witz, seitdem es bewiesen worden ist, dass sogar Vegetarier und strenge Vegetarier zu viel Protein in ihren Diäten bereits haben. Aber das Ding, das mich über diese Diät bekommt, plant ist, dass manchmal sie als Gewichtsabnahme-Diäten präsentiert werden!
Wenn Sie Gewicht schnell verlieren und das Gewicht fernhalten wollen, sollten Sie ein niedriges Fett, vegetarischen Diät-Plan versuchen. Und ich habe alle Entschuldigungen gehört: Oh ist es wirklich ungünstig; oh ist es wirklich teuer; oh werde ich die Nahrung nicht bekommen, die mein Körper braucht; oh ist es nicht sehr geschmackvoll. Falsch, falsch, falsch. Nicht nur werden Sie nicht hungern und werden jämmerlich sein, Sie werden im Stande sein, wirklich gut zu essen und völlig zufrieden zu sein, ohne sich aufgebläht zu fühlen und Ihre Gesundheit auf einer Reihe von Lebenskürzungskrankheiten zu riskieren.
Leute denken auch, dass sie Vitamin und Mineralergänzungen brauchen werden, um jede vegetarische Diät zu beglückwünschen, mich gut gelassen, gerade dieses Mythos wegzublasen. Die tun, denken Sie, hat diese Idee fortgesetzt? Ganz recht ergänzt das Vitamin Industrie der wollen wir liegen es ist Großindustrie.
Sie brauchen Ergänzungen nicht. Ein organisierter vegetarischer Diät-Plan ist Ernährungs-mehr als entsprechend und wird Ihnen nicht nur helfen, Gewicht schnell zu verlieren, es wird Jahre zu Ihrem Leben hinzufügen. Für weitere Informationen über niedriges Fett sehen vegetarische Diät-Pläne meine Website, wo ich den ganzen pros diskutiere und angenommen lernt, ein Vegetarier zu werden.
0 Kommentare:
Kommentar veröffentlichen