Es gibt so viele Diäten auf dem Markt an diesen Tagen, so viele Namen von Diät-Plänen, so viele neue Tendenzen, die es sehr hart ist zu entscheiden, welcher Diät-Plan für Sie richtig ist. Würde es die Diät von Atkins, die Südstranddiät, die Figurbewussten sein...? Würde eine niedrige Karte-Diät die richtige sein? Eine niedrige fette Diät? Wie können Sie erzählen?
Versuchen Sie, sich einige Fragen zu stellen:
- Würden Sie im Stande sein, einem strengen Diät-Plan zu folgen?
- Würden Sie im Stande sein zu vermeiden, bestimmte Nahrungsmittel auf die Dauer von der Zeit zu essen?
- Können Sie leben, ohne carbs wie Brote, Reis, Kartoffeln usw. zu essen? (die Diät von Atkins würde das verlangen)
Das Antworten auf diese und anderen ähnlichen Fragen würde Ihnen helfen zu bestimmen, mit welcher Diät Sie im Stande sein würden, zu leben.
Denken Sie alle Arten von Diäten gemäß Ihrer Fähigkeit, Sachen zu machen, wie:
- Haben Sie genug Zeit, um spezielle Nahrungsmittel auf sich selbst wie keine fetten Mahlzeiten vorzubereiten?
- Haben Sie genug Zeit, um komplizierte Rezepte auf sich selbst vorzubereiten? (die mittelmeerische Diät verlangt einige komplizierte Mahlzeiten, die bereite werden)
- Würden Sie im Stande sein, habende spezielle an Ihr Haus zu sendende Diät-Mahlzeiten zu gewähren?
Auch -
- Würden Sie im Stande sein, eine Zeitschrift aller Nahrungsmittel zu behalten, die Sie essen?
- Würden Sie im Stande sein, Punkte für jede Mahlzeit aufzuzählen, Sie haben Tag in und Tag? (Figurbewusster-Diät ist alles über das Zählen von Punkten)
- Denken Sie, dass eine wöchentliche Gruppensitzung Ihnen helfen würde, bei Ihrem Diät-Plan zu bleiben?
Das Antworten auf diese Fragen würde Ihnen helfen, Ihre eigenen Bedürfnisse und Ihre persönlichen Fähigkeiten zu verstehen und zu entscheiden, welcher Diät-Plan für Sie richtig sein würde. Es gibt keine Weise zu erzählen, welche Diät für Sie arbeiten würde, welcher Plan Ihnen helfen, Pfunde zu verschütten, und schlanker werden würde, aber es ist möglich zu erzählen, bei welchem Plan Sie im Stande sein würden zu bleiben. Das würde die Diät sein, die Sie am besten anpasst.
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